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成為傑出的演講者需具備甚麼要素？TEDx講者David JP Phillips為了找尋答案，花上七年時間，研究了5000 名不同專業程度的演講者，最後按照緊張程度（nervousness）、聲線（voice）、肢體語言（body language）、面部表情（facial expressions）、語言（language）及終極度（ultimate level），整合出110個不可或缺的技巧。
以下為David在「The 110 techniques of communication and public speaking」演說中，特別強調的三大類技巧：
➊ 保持開放式肢體語言
保持開放式的姿勢，有助傳達正面積極的訊息，例如張開雙手而非雙手插袋，並做到言行一致。
➋ 放慢語速，適時停頓
放慢語速給人一種沉穩可信的感覺，並適時停頓來強調重要的部分，避免在停頓位加插「嗯」、「啊」等贅詞。
➌ 細微動態神情能發揮果效
．仰望：給人一種正在思考的觀感，增加在台上的存在感
．微小的吸氣聲：令觀眾期待講者即將發言
．發自內心的微笑（Duchenne smile）：以雙眼展示笑容，帶來快樂的感覺
．發出笑聲（Self-laughter）：增加觀眾對話語的期待度
如果你能掌握愈多技巧，代表你的溝通及演說能力愈高，而David亦再三強調，這110個技巧只是「技巧」而非與生俱來的才能，任何人透過學習和訓練，都可以成為一位傑出的演講者。
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