All About MC!
有研究指，許多人認為公開演說比面對死亡更為可怕。其實就算是經驗老道的司儀，面對著不同場合和群眾，感到緊張也是在所難免，今日就與大家分享五個面對恐懼、提升表現的妙法！
秘訣一：深呼吸，緊張感就像呼吸般自然。
當你緊張得掌心冒汗，心跳加速時，往往忽略了調整呼吸的重要性。讓自己靜下來，一呼一吸，調整呼吸與說話的節奏。
秘訣二：了解你的觀眾，他們才是主角。
預備講稿時，必先了解受眾，並按照其需要整理內容及用詞。
秘訣三：用最精簡的提示卡。
一字一句地照稿唸只會令你更緊張，還阻隔了和觀眾的交流，所以只需寫下說話大綱作提示。
秘訣四：釋出你的幽默感與個性。
說話時適當運用幽默感，並呈現出真實的個性，除了讓你放輕鬆外，還能吸引觀眾的注意，倍添親切感。
秘訣五：停頓得宜。
留意自己有否習慣於話語間加入「咁... 呀... 」等贅詞，這些沙石會影響說話的流暢度，亦會顯得不自信，反而應適時停頓。
Bonus tip：練習，練習，再練習！
要提升說話技巧，練習絕對是不二法門。從練習中認清自己需改善之處，掌握說話技巧並增強自信心，才能有效地克服對公開演說的恐懼。
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